Бережная забота о женском здоровье, инструктор СТМ

Вопросы о канале Бережная забота о женском здоровье, инструктор СТМ

О чём канал Бережная забота о женском здоровье, инструктор СТМ?

Канал публикует советы по женскому здоровью, уходу за кожей и детокс-программы.

Сколько подписчиков у канала Бережная забота о женском здоровье, инструктор СТМ?

На канал подписаны 34 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Бережная забота о женском здоровье, инструктор СТМ

• 28.07.2026 — Почему же стабильность тазового региона критически важна для всего женского организма? Разбираю по пунктам 👇 1️⃣ Матка, яичники и мочевой пузырь держатся на связках и мышцах тазового дна. Если таз нестабилен, нарушается кровообращение ➡️ возникает застой ➡️ растет риск воспал (21 просмотров)
• 27.07.2026 — Если утро солнечное и теплое ☀ значит я в парке 🚶 Пошла вторая неделя прицельной работы со стабилизацией таза - тейпы и пояс на мне, правильный шаг во время прогулки, а утром коллагенчик. За неделю эти действия вошли в привычку, пора расширять список. С сегодняшнего дня добавл (30 просмотров)
• 26.07.2026 — Добрый вечер, дорогие! Видео от сосудистого хирурга и кардиолога Сергея Крука. Очень мотивирует еще раз взвесить все "за" и "против" при выборе способа откладывания зачатия. К сожалению, женщины часто не уделяют должного внимания безопасности КОК, выбирая их в качестве средст (27 просмотров)
• 25.07.2026 — Парк-отель Джаст Вуд - очень приятное место с неповторимой уютной атмосферой ❤ погуляли по территории и посетили маркет с изделиями ручной работы. Порадовала себя яркими летними сережками 🍋🍋 Всем отличных выходных! (38 просмотров)
• 25.07.2026 — С рождением малыша я перестала ломать голову над тем, «что бы такое приготовить». Составила меню на неделю из простых и быстрых блюд. Делюсь с вами рецептом моего фаворита — нежнейшего минтая в духовке! 👇 Как готовлю: Тушку размораживаем, отрезаем плавники, очищаем внутри. Обя (37 просмотров)
• 24.07.2026 — Неделя выдалась очень продуктивной 💪 Суммирую действия, которые превратили обычные прогулки в мощную терапию для тела: 🔸пояс для стабилизации таза 🔸тейпы на стопы и слабое колено для хорошей амортизационной волны 🔸правильный шаг для включения в работу ягодичных мышц. Зачем? Ч (39 просмотров)
• 24.07.2026 — А теперь на прогулку в парк 🚶 В Комсомольском открыли уютную кафешку 🫶 какао вкусное, ставлю 5! А еще меня очень порадовали участники скандинавской ходьбы, вы посмотрите как они дружно занимаются 😊 и группа какая большая собралась! Молодцы!!! (45 просмотров)
• 24.07.2026 — ✨ Всего 7 минут утром = заряд энергии на весь день! Массаж головы и ушек, работа с грудобрюшной диафрагмой, лимфодренаж и дыхательные упражнения. Отличное настроение с самого утра! (44 просмотров)