Ксениум | Пространство ответов| МАК сессии — мак сессия психология

Вопросы о канале Ксениум | Пространство ответов| МАК сессии

О чём канал Ксениум | Пространство ответов| МАК сессии?

Канал Ксениум рассказывает о МАК-сессиях и их применении в психологии и саморазвитии. Публикации предлагают мини-упражнения по работе с обидами, объясняют, как агрессия может сигнализировать о границах и потребностях. Дополнительно обсуждаются биохимические аспекты счастья — дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин, с акцентом на практическое применение. Этот подход часто называется мак сессия психология и применяется для личного роста.

Сколько подписчиков у канала Ксениум | Пространство ответов| МАК сессии?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала Ксениум | Пространство ответов| МАК сессии

• 28.07.2026 — Блок вместо диалога: почему игнорирование — это не защита, а слабость Сегодня был диалог с клиенткой. Два посыла: 1. Партнёр со мной не разговаривает и ничего обсуждать не хочет. 2. Он сказал мне гадости, и я кинула его в чёрный список. Не хочу с ним ничего обсуждать.  Сейчас б (1 просмотров)
• 24.07.2026 — Уставать — это ну пипец как нормально 😌 Даже если работа любимая, или хотя бы нравится — вы всё равно тратите энергию. Вы работаете. А значит, имеете полное право утомляться. Опасность не в самой усталости, а в том, что можно забыть, как отдыхать, если долго игнорировать потребн (17 просмотров)
• 23.07.2026 — Сессия: «реальность» На сессии клиентку зацепила фраза: «У него другая реальность». Она не могла понять, как реальность может отличаться, если она объективна и конкретна. Мы разобрались на примере. Я показала ей одну и ту же достопримечательность в четырёх вариантах: фотография (17 просмотров)
• 22.07.2026 — Мои доспехи — моя броня Так мы живём по жизни, стараясь оберегать не только себя, но и дорогих людей: родственников, друзей, детей, старых знакомых. И вот идём мы, увешанные латами, такие защищённые и при этом такие неповоротливые. Со временем многое становится не нужно. Партнё (21 просмотров)
• 21.07.2026 — Памятка чек-лист Это не про эгоизм. Это о том, как стать автором жизни и магнитом для радости.  Помните - ваше довольствие жизнью не связано со страданием других. Вы можете с помощью компромиссов не ущемлять свои потребности и интересы, главное не бояться озвучивать и хотеть до (25 просмотров)
• 20.07.2026 — О трансформации: честный разговор Кажется, что в трансформации самое сложное — начать действовать. На самом деле самое сложное — решиться на трансформацию. Сделать выбор. Сказать себе: «Я готова меняться. Я готова увидеть то, что не хочу видеть. Я готова перестать быть жертвой (28 просмотров)
• 16.07.2026 — Мак практика Немного продолжения предыдущего поста, в его финансовой части.  Ваша готовая практика для рефлексии на тему денег.  Не забудьте записать за собой свои мысли при работе.  Ксения (39 просмотров)
• 15.07.2026 — «Книжный магазинчик счастья»: у вас нет мечты или вы перестали её слышать? Героиня романа Дженни Колган кажется абсолютно амёбным человеком. У неё нет мечты, амбиций и желания стать кем-то великим. Она не проходит мотивационные курсы, не прорабатывает старые обиды. Из друзей у н (40 просмотров)