Худею — питание для похудения
Канал MAX @channel_hudeyu в категории «Еда и кулинария»
Канал Худею фокусируется на примерах дневного рациона и подсчёте калорий с указанием белков, жиров и углеводов. В постах приводятся готовые меню и расчёты калорийности блюд, чтобы подписчики могли планировать питание. Основная тема — питание для похудения и рацион при похудении, с акцентом на практические советы и дневники прогресса.
Вопросы о канале Худею
О чём канал Худею?
Канал Худею фокусируется на примерах дневного рациона и подсчёте калорий с указанием белков, жиров и углеводов. В постах приводятся готовые меню и расчёты калорийности блюд, чтобы подписчики могли планировать питание. Основная тема — питание для похудения и рацион при похудении, с акцентом на практические советы и дневники прогресса.
Сколько подписчиков у канала Худею?
На канал подписаны 41 человек, средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров.
Последние посты канала Худею
- 28.07.2026 — Общий итог питания за день Калорийность - 1323ккал Белки - 133.4г Жиры - 35.6г Углеводы - 106.9г (6 просмотров)
- 28.07.2026 — Ужин 22.00 Йогурт греческий 250гр Калорийность 167ккал Белки - 20г Жиры - 5г Углеводы - 10.5г (6 просмотров)
- 28.07.2026 — Полдник 19.00 Протеин 30гр Молоко 280мл Калорийность 262ккал Белки - 32.2г Жиры - 8.8г Углеводы - 15г (3 просмотров)
- 28.07.2026 — Обед 13.30 Макароны отварные 155гр ПП Жульен из куриной грудки и лисичек 215гр Хлебец 2шт Калорийность 434ккал Белки - 36г Жиры - 9.3г Углеводы - 51.2г (16 просмотров)
- 28.07.2026 — Перекус 10.40 Протеин 30гр Молоко 280мл Калорийность 262ккал Белки - 32.2г Жиры - 8.8г Углеводы - 15г (18 просмотров)
- 28.07.2026 — Завтрак 7.30 Омлет из белков 113гр Ветчина с индейкой 87гр Помидор 114шт Хлебец 2шт Калорийность 188ккал Белки - 25.2г Жиры - 3.3г Углеводы - 14г (17 просмотров)
- 28.07.2026 — День 93 Вес 92.9кг (-22.5кг) (17 просмотров)
- 27.07.2026 — Общий итог питания за день Калорийность - 1214ккал Белки - 120.3г Жиры - 36.9г Углеводы - 101.5г (18 просмотров)