Ай-Бобо | Единоборства- это страшно. Но не у нас. Тут даже спарринг с саундтреком. — самбо тренировки
Канал MAX @channel_sambo_78 в категории «Спорт»
Канал тренера по самбо, где публикуются мотивационные заметки о тренировках и атмосфере спортивного зала. Автор делится наблюдениями за спортсменами на разминке и вспоминает стареньких тренеров, которые стали вторыми отцами. Здесь найдут вдохновение те, кто ищет мотивацию на тренировке и ценит дух единоборств. Подойдёт для тех, кто хочет окунуться в мир самбо тренировок.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 73 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.
За последнюю неделю опубликовано 14 постов.
Вопросы о канале Ай-Бобо | Единоборства- это страшно. Но не у нас. Тут даже спарринг с саундтреком.
О чём канал Ай-Бобо | Единоборства- это страшно. Но не у нас. Тут даже спарринг с саундтреком.?
Канал тренера по самбо, где публикуются мотивационные заметки о тренировках и атмосфере спортивного зала. Автор делится наблюдениями за спортсменами на разминке и вспоминает стареньких тренеров, которые стали вторыми отцами. Здесь найдут вдохновение те, кто ищет мотивацию на тренировке и ценит дух единоборств. Подойдёт для тех, кто хочет окунуться в мир самбо тренировок.
Сколько подписчиков у канала Ай-Бобо | Единоборства- это страшно. Но не у нас. Тут даже спарринг с саундтреком.?
На канал подписаны 73 человек, средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров.
Последние посты канала Ай-Бобо | Единоборства- это страшно. Но не у нас. Тут даже спарринг с саундтреком.
- 08.09.2026 — Второе — «Сальто-мортале». Это уже для тех, кто устал жить без риска. Учимся кувыркаться в воздухе, как кошка с крыши. Задача: приземлиться на руки, а не на башку. Голову береги, она у тебя одна. Координация — дело наживное. Сначала страшно, потом привыкаешь, а потом начинаешь ло (3 просмотров)
- 08.09.2026 — (3 просмотров)
- 08.09.2026 — Первое — «Нырок». Встаёшь смирно. Руки растопыриваешь, как вилочный погрузчик, — типа страховка, чтоб не загреметь. Потом раз — и ныряешь головой под живот партнёру. Проползаешь, как под шлагбаумом. Техника — херня. Веселья — вагон. А если с разбегу? Хрясь! И ты уже, с другой ст (3 просмотров)
- 08.09.2026 — (3 просмотров)
- 08.09.2026 — РАЗМИНКА. Сегодня разучим, два упражнения, которые подойдут всем. Даже тем, у кого две левых ноги. Короче: весело, полезно, и даже если упадёшь- встанешь. Всем добра и мягких приземлений. (3 просмотров)
- 07.09.2026 — Если интересны статьи в таком стиле, дайте знать. Следующая будет на тему "Почему после треньки тянет на сладкое". Пишем-читаем? (4 просмотров)
- 07.09.2026 — (5 просмотров)
- 07.09.2026 — Лето кончилось, а лень — нет: инструкция по выживанию для родителей и их маленьких ленивцев Знаете это чувство, когда 31 августа вы с ужасом понимаете: каникулы слились в одну сладкую точку «ничегонеделания», а завтра надо не только будить этот сонный организм, но и тащить (5 просмотров)