Друг своему здоровью🥑🥞 — гликемический индекс продуктов

Канал MAX @channel_friendhealth в категории «Еда и кулинария»

Разбираемся, что такое гликемический индекс продуктов и как он влияет на уровень глюкозы. Узнайте, почему высокий ГИ не всегда означает резкий скачок сахара. Канал поможет разобраться в скорости повышения сахара и выбрать здоровое питание. Полезная информация для контроля гипергликемии и составления рациона.

Подписчиков 4
Средний охват поста (30д) 41
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 11.0%
Динамика за 7 дней -2 (-33,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 11.0%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Друг своему здоровью🥑🥞

О чём канал Друг своему здоровью🥑🥞?

Разбираемся, что такое гликемический индекс продуктов и как он влияет на уровень глюкозы. Узнайте, почему высокий ГИ не всегда означает резкий скачок сахара. Канал поможет разобраться в скорости повышения сахара и выбрать здоровое питание. Полезная информация для контроля гипергликемии и составления рациона.

Сколько подписчиков у канала Друг своему здоровью🥑🥞?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Друг своему здоровью🥑🥞

  • 03.09.2026 — Приветы!🙌☘️🥞 🧡 📝 Рассмотрим ТОП-3 важных категории продуктов, которые очень желательно включить в свою продуктовую корзину!✅ Смею предположить, что мы едим их мало, редко или не привыкли вообще употреблять😢 Если это не так, то поздравляю! Вы молодец💪🔥 Так держать! А если поня (3 просмотров)
  • 22.08.2026 — 🤔Чего не так с мотивацией извне⁉️ А то, что для неё характерны👇 - эффект привыкания: со временем нам требуется всё больше поощрений для той же активности. Ещё больше красивой одежды для трень😎😎, ещё больше цветов для гантелек😁 - потеря смысла: мы начинаем принимать действие ли (44 просмотров)
  • 22.08.2026 — Мотивация - что это? Какой она бывает? Какая лучше? Если кратко и понятно, то мотивация — это то, что побуждает нас к действию. Примеры👇 1️⃣ Я отдыхаю на прогулке, я выхожу на улицу и просто гуляю. В этом случае моральное и физическое удовлетворение побуждает меня к действию (33 просмотров)
  • 22.08.2026 — Всем приветы!👍🫰 Сегодня о мотивации, но сначала рассуждений чутка👌 Часто мы ищем вдохновение на собственные действия где-то во внешнем мире. Ждём каких-то примеров людей, впечатляющих результатов, ожидаем пока кто-то начнёт работу над собой, чтобы "заряжать" нас. Вообще-то ни (27 просмотров)
  • 16.08.2026 — Ссылка на ТГ @Ksenygenna (51 просмотров)
  • 16.08.2026 — Ссылка на МАХ https://max.ru/u/f9LHodD0cOKCbcUdqBzXtfSGsjSv9z0BECaTf1Qn5T-qx-InHrde5Jr36Qw (51 просмотров)
  • 16.08.2026 — Приветы!🌱🎁🌸 ☝Часто бывает, что тебе вроде бы и хочется получить поддержку, помощь или прояснить отдельные моменты, но полностью вливаться в работу пока не готов... . 📎Хотелось бы немного потестить, так сказать, а потом уже выбрать из вариантов самый оптимальный и откликающийся (49 просмотров)
  • 14.08.2026 — 🦀 дикая или искусственно выращенная, какая лучше? - Конечно же дикая, она натуральная, без химии, без гормонов, и омеги больше содержит, скажет большинство людей! А давайте разберёмся💭 Сначала про безопасность стоит сказать!👩‍🔬 🪸 Когда животное живёт в дикой природе само по се (49 просмотров)