Опора, а не мотивация — психолог перфекционизм

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 15.0%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Опора, а не мотивация

О чём канал Опора, а не мотивация?

Канал коуча и психолога Дмитрия Васильева «Опора, а не мотивация» посвящен работе с перфекционизмом, внутренними конфликтами и прокрастинацией. Автор с опытом с 2011 года делится подходами к преодолению выгорания и помогает сдвинуться с места через циклы из 5–10 сессий. Если вы ищете психолог перфекционизм с практическим подходом, здесь также найдете разборы про психолог выгорание и работу коуч психолог с запросами на действие.

Сколько подписчиков у канала Опора, а не мотивация?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Опора, а не мотивация

• 20.09.2026 — «„Ну это же не навык" — история о невидимых компетенциях» На одной из первых сессий клиентка — мама после декрета — сказала: «Я три года не работала. Какие у меня навыки? Ну, сидела дома». Я попросил описать обычный день. Она перечислила: отвезла детей в школу, кружки, к врачу, (5 просмотров)
• 18.09.2026 — «На какой стадии поиска вы прямо сейчас?» Пятница — хороший день, чтобы остановиться и честно ответить себе: где я в процессе поиска работы? Бывает так: неделя пролетела, отклики отправил, а ничего не происходит. И непонятно: то ли я мало делаю, то ли делаю не то. Давайте прос (11 просмотров)
• 16.09.2026 — «„Я не умею продавать себя" — почему это убеждение врёт» На сессиях я часто слышу: «Я не умею себя продавать. Я скромный. Не хочу хвастаться». Давайте разберём. «„Я не умею себя продавать“ — ошибка, которая стоит вам клиентов. Реальность: продавать себя — это не про хвастовство (14 просмотров)
• 14.09.2026 — «3 вопроса, которые ускорят ваш поиск работы за 5 минут» Прежде чем отправлять следующий отклик — задайте себе три вопроса. Это из практики коучинговых сессий, и это работает лучше, чем ещё 20 шаблонных откликов. 1. Что я делаю — количество или качество? Посчитайте: сколько отк (15 просмотров)
• 13.09.2026 — Первые строки — для расставаний, Новые строки — для новых свиданий. Первые слёзы, первые встречи. Мир наш бывает так переменчив. Вечер растает, вспыхнет рассвет, В сердце надежда — сомнений в нём нет. Шёпот ветров нам скажет опять: «Всё начинается — стоит ли ждать» (16 просмотров)
• 13.09.2026 — «Почему коуч с психологией — а не просто коуч» Чистый коучинг работает с целями и действиями. Психология — с тем, что стоит за ними. По отдельности это два процесса, но вместе они дают то, чего не даёт ни один из них по отдельности: понимание, почему вы не делаете того, что хоти (16 просмотров)
• 09.09.2026 — О себе: Член Федерации профессиональных коучей и наставников (ФПКиН). Коуч уровня ACC ICF. Дополнительное образование: «Наставничество и управление персоналом», «Военный психолог». (18 просмотров)
• 09.09.2026 — Ты откладываешь важный шаг: резюме, собеседование, разговор с руководителем, запуск проекта. Внутри — не лень, а конфликт «надо/хочу» и страх ошибки. Хочешь, чтобы этот шаг перестал быть «горой» и стал просто следующим маленьким действием. В проекте «Коучинг для москвичей» как ра (16 просмотров)