Марина | Молодость, стройность, энергия

Что понять по статистике

Аудитория канала — 49 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +37 (+308,3%).

Вопросы о канале Марина | Молодость, стройность, энергия

О чём канал Марина | Молодость, стройность, энергия?

Контент канала начинается с приветствий и упоминания темы питания.

Сколько подписчиков у канала Марина | Молодость, стройность, энергия?

На канал подписаны 49 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Марина | Молодость, стройность, энергия

• 31.07.2026 — ☕ Минутка Марины За 16 лет я заметила одну закономерность….. Очень часто люди хотят изменить свою жизнь сразу. С понедельника — только правильное питание. Каждый день — спорт. Никаких сладостей. Идеальный режим. Проходит несколько дней, а иногда и всего один вечер, и появляется (2 просмотров)
• 30.07.2026 — Подкаст Кратко о выпуске В этом выпуске поговорим: 👉 Почему мы снова и снова откладываем снижение веса до понедельника. 👉 Почему идеального времени не существует. 👉 Чем диета отличается от привычек, которые остаются с вами на всю жизнь. 👉 Почему один маленький шаг сегодня в (10 просмотров)
• 30.07.2026 — (10 просмотров)
• 19.07.2026 — Возможно, именно сейчас пришло ваше время перестать начинать всё сначала… Если вы дочитали эту серию постов до конца, скорее всего, тема снижения веса для вас действительно важна. 🔺Возможно, вы узнали себя. 🔺Возможно, увидели в истории Веры часть своей жизни. 🔺И, возможно, поня (40 просмотров)
• 18.07.2026 — Если сейчас вы думаете: «У меня не получится» — прочитайте это. За 16 лет работы я заметила одну закономерность. Почти каждая женщина, которая приходит ко мне, сначала говорит одну из этих фраз. 💬 «Сейчас нет денег.» Я понимаю. Но часто за этими словами стоит не отсутствие ден (35 просмотров)
• 17.07.2026 — «В 53 года я начала жизнь заново…» Когда Вера пришла на мой бесплатный интенсив, ей было 53 года. Вес — 99,3 кг. За плечами — диеты, спорт, бесконечные попытки похудеть… Но, как говорит сама Вера: «Силы воли хватало ненадолго.» Была ещё одна мысль, которая не давала ей покоя: (40 просмотров)
• 17.07.2026 — «В 53 года я начала жизнь заново…» Когда Вера пришла на мой бесплатный интенсив, ей было 53 года. Вес — 99,3 кг. За плечами — диеты, спорт, бесконечные попытки похудеть… Но, как говорит сама Вера: «Силы воли хватало ненадолго.» Была ещё одна мысль, которая не давала ей покоя: (40 просмотров)
• 16.07.2026 — Почему большинство женщин снова набирают вес после похудения? Вы замечали, что многие могут похудеть… Но через несколько месяцев вес снова возвращается? 🚫 И дело совсем не в слабой силе воли. 🚫 И даже не в возрасте. Чаще всего проблема в том, что женщину учат худеть, но не уч (46 просмотров)