Центр Болотова

Последние посты канала Центр Болотова

• 21.06.2026 — Теряете энергию быстрее, чем раньше? Одна из причин может быть связана с веществом под названием коэнзим Q10. Это особый помощник митохондрий — маленьких «электростанций» внутри каждой клетки организма. Именно митохондрии вырабатывают энергию, необходимую для работы мышц, мозга (2 просмотров)
• 20.06.2026 — Знаете, что удивительно? Борис Болотов не имел медицинского образования, но его книги о здоровье читают уже несколько десятилетий. Он смотрел на организм не как врач, а как инженер: пытался понять, по каким законам работают процессы восстановления, пищеварения и обмена веществ. (12 просмотров)
• 20.06.2026 — За словом «богатырь» иногда скрывается не повод для радости😦 Фраза «родился богатырь» хороша только в контексте сказок, а в реальной жизни — это важный показатель для врача. Этот случай и наблюдения — из моей практики. Я, Анита, врач-эндокринолог, довольно часто сталкиваюсь с т (17 просмотров)
• 20.06.2026 — Эту неделю мы разбирали: метаболизм, суставы, зубы, похудение и сосуды. Как оцените? Напишите в комментарии✨ 1. Очень полезно 2. В целом интересно 3. Местами было непонятно 4. Хочу больше практических советов (17 просмотров)
• 20.06.2026 — 🧬 Наш организм обновляется каждую секунду — даже когда мы отдыхаем. Врач-эндокринолог Анита рассказала, что такое клеточный обмен, почему от него зависят энергия, восстановление и самочувствие, и какие привычки помогают поддерживать его работу. Поставьте ❤️ если было полезно (17 просмотров)
• 19.06.2026 — Вечером ноги сильно устают, знакомое ощущение? Снимаешь обувь после дня — и ноги становятся тяжёлыми, появляется чувство распирания и усталости. Чаще всего это воспринимается как обычная нагрузка за день. Но на самом деле это реакция вен на постоянную работу против силы тяжести (22 просмотров)
• 19.06.2026 — огах, а другие уже к вечеру чувствуют тяжесть и дискомфорт? Дело не только в усталости. Есть несколько факторов, которые постепенно увеличивают нагрузку на сосуды, и многие сталкиваются с ними ежедневно, даже не замечая этого. Собрали основные причины в карусели Ставьте ❤️, е (30 просмотров)
• 19.06.2026 — 🤔 Что общего между варикозом и кишечником? На первый взгляд — ничего. Но на самом деле связь есть, и она может вас удивить. Врач эндокринолог объясняет, почему здоровье кишечника важно не только для пищеварения, но и для состояния сосудов. А вы знали о такой взаимосвязи? ❤️ - (32 просмотров)