Нейрохимия мотивации — дофаминовые шаги видео
Канал MAX @id471609627275_biz в категории «Саморазвитие»
Канал «Нейрохимия мотивации» объясняет, как работает дофаминовая система мозга и почему одни задачи мы делаем легко, а другие — откладываем. Разборы научных концепций, историй из классической литературы и практические советы помогают лучше управлять своей мотивацией. Здесь вы найдете размышления о роли серотонина и кофеина, а также цикл по «Мёртвым душам» — всё это помогает понять себя и свои привычки.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 688 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале Нейрохимия мотивации
О чём канал Нейрохимия мотивации?
Канал «Нейрохимия мотивации» объясняет, как работает дофаминовая система мозга и почему одни задачи мы делаем легко, а другие — откладываем. Разборы научных концепций, историй из классической литературы и практические советы помогают лучше управлять своей мотивацией. Здесь вы найдете размышления о роли серотонина и кофеина, а также цикл по «Мёртвым душам» — всё это помогает понять себя и свои привычки.
Сколько подписчиков у канала Нейрохимия мотивации?
На канал подписаны 688 человек, средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров.
Последние посты канала Нейрохимия мотивации
- 11.09.2026 — Утром цель ещё своя. Заявка к пятнице, текст, то, ради чего вы встали. К вечеру побеждает мелочь: сериал, лента, «ну ещё чуть-чуть». Цель за день не стала глупой. Далёкое для мозга весит меньше, чем то, что можно взять сейчас. Это не «лень». Пока сериал тоже ещё только в планах (23 просмотров)
- 09.09.2026 — Знакомо: рядом человек — и вы вдруг двигаетесь, без него снова нет? В прошлый раз обещали Штольца: друг, который умеет вставать, не поднимает того, кто лежит. Он не говорит «просто соберись». Он видит лежание как сон: «Сам-то ты что ж делаешь? Точно ком теста, свернулся и лежишь (22 просмотров)
- 09.09.2026 — Я написал об этом книгу и собрал курс из тринадцати модулей. В воскресенье разобрал это живьём в первый раз. Тема та же: почему вы знаете, что нужно делать, и не делаете. Не «как себя заставить», а что происходит в момент, когда вы не можете начать. Это не была лекция. Каждый п (18 просмотров)
- 08.09.2026 — Вы смотрите на дело, которое сами назвали важным, и не встаёте. Награда на месте, а заплатить за неё усилием всё равно не получается. Тогда почти всегда находится одно объяснение: мало дофамина. Готовность платить усилием рождается не из одного дофамина. Он остаётся центральным (20 просмотров)
- 04.09.2026 — 🔧 «Механизм и шаг» В понедельник за одной жалобой «ничего не хочется» оказались два разных отказа: у одного не проходит мелкое, у другого не хватает сил на дорогое. Сегодня — какой жест к какому. Возьмите дело, которое висит дольше всех, и задайте себе не «почему я такой», а во (21 просмотров)
- 02.09.2026 — 📖«Дофамин и классика» · цикл «Обломов» В прошлый раз Илья Ильич собрался прочесть письмо старосты «со вниманием» — и не встал. Сегодня — о письме. Письмо пришло накануне из деревни. Гончаров не держит интригу: «Известно, о каких неприятностях может писать староста: неурожай, не (23 просмотров)
- 31.08.2026 — 🔬«Свежая нейрохимия» Спросите двух человек, почему дело не начато, и оба ответят одинаково: ничего не хочется. А дальше расходятся. Первый про посуду и письмо говорит «да ерунда, чего ради». Второй знает, ради чего, — и всё равно не может подняться. За одной жалобой стоят две р (22 просмотров)
- 30.08.2026 — «Осталась неделя» До тренинга неделя. Свободных мест — N. Коротко, для тех, кто видит это впервые: 6 сентября, воскресенье, Петербург, 11:00–14:00. Три часа про то, почему мозг блокирует старт, и три часа работы с одной вашей отложенной задачей. Не лекция: четыре задания в зал (27 просмотров)