Фитнес-гимнастика l Екатерина Калмыкова

Вопросы о канале Фитнес-гимнастика l Екатерина Калмыкова

О чём канал Фитнес-гимнастика l Екатерина Калмыкова?

Канал посвящён фитнесу и оздоровлению спины через простые упражнения, осанку и ежедневные привычки.

Сколько подписчиков у канала Фитнес-гимнастика l Екатерина Калмыкова?

На канал подписаны 199 человек, средний охват поста за 30 дней — 127 просмотров.

Последние посты канала Фитнес-гимнастика l Екатерина Калмыкова

• 25.07.2026 — Почувствуйте свой таз за 5 минут. Привет, милые. Держу слово - подготовила для вас подарок 🎁. Маленький, но очень важный. Это короткий комплекс на мобильность тазобедренных суставов. Всего несколько упражнений. Делайте утром, днём или вечером, когда будет удобно 🤗 Почему э (69 просмотров)
• 23.07.2026 — Таз — главный секрет вашей молодости. Объясняю почему. Друзья мои, многие из вас уже попробовали мою лимфодренажную зарядку. Спасибо за ваши комментарии — они греют душу! 💗 И я вижу, как вы отметили, что я не просто показываю движения, а объясняю «почему» и «как это работает» (79 просмотров)
• 21.07.2026 — Лимфодренажная зарядка. 48 часов 😉 (113 просмотров)
• 21.07.2026 — Моё лето, моё обучение и подарок для вас - 10 минут лёгкости и отличного настроения 🧘‍♀️ Моё лето — это вихрь✨ Я много работаю, путешествую, встречаюсь с друзьями, ловлю моменты счастья. И параллельно прохожу очень важное обучение — углублённо изучаю лимфатическую и фасциал (90 просмотров)
• 15.07.2026 — (138 просмотров)
• 14.07.2026 — Моë маленькое чудесное путешествие. Что я увидела в Петербурге, когда представила себя 80-летней ☺ Друзья, я пропала на несколько дней. Не в депрессии, нет ☺ Я уезжала в Санкт-Петербург ✨ 😍 Просто села в поезд и уехала — с подругой, с которой мы редко видимся, но всегда на о (125 просмотров)
• 04.07.2026 — Продолжаем говорить о наболевшем - про отёки ☝ И сегодня выполним Дренажную гимнастику для занятых и уставших. 🦵 Движения, которые спасут ваши ноги. Даже если вы сидите. ❗Правило «Лимфа любит ритм, а вены — гравитацию». Вот простые упражнения для снятия отеков, которые мож (192 просмотров)
• 30.06.2026 — Почему вы делаете всё правильно, а отёки не уходят? Друзья, часто мне задают один и тот же вопрос: «Я знаю, куда течёт лимфа, пью воду, сплю на низкой подушке, но лицо всё равно отëкшее по утрам“». Знакомо? Дело в том, что знание маршрута и умение двигать лимфу — это две раз (173 просмотров)