Кулинария: вкусные рецепты

Канал MAX @bon_cook в категории «Еда и кулинария»

Канал 'Кулинария: вкусные рецепты' публикует пошаговые рецепты и рекомендации по приготовлению блюд дома. В постах приводится список ингредиентов и значения калорийности на 100 грамм, чтобы облегчить планирование рациона. Контент рассчитан на широкую аудиторию домашней кухни, включая семьи и людей, которые ищут идеи для повседневных блюд.

Подписчиков 9 375
Средний охват поста (30д) 1 322
Постов за 7 дней 54
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
CPM (оценка) 798 ₽

Вопросы о канале Кулинария: вкусные рецепты

О чём канал Кулинария: вкусные рецепты?

Канал 'Кулинария: вкусные рецепты' публикует пошаговые рецепты и рекомендации по приготовлению блюд дома. В постах приводится список ингредиентов и значения калорийности на 100 грамм, чтобы облегчить планирование рациона. Контент рассчитан на широкую аудиторию домашней кухни, включая семьи и людей, которые ищут идеи для повседневных блюд.

Сколько подписчиков у канала Кулинария: вкусные рецепты?

На канал подписаны 9 375 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 322 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Кулинария: вкусные рецепты?

Оценочный CPM — 798 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала Кулинария: вкусные рецепты

  • 30.07.2026 — ПП десерт, богатый витаминами и микроэлементами КБЖУ на 100гр:170/5/12/13 Ингредиенты: - Семена чиа 3 ст.л - Молоко кокосовое 70 мл - Стевия 1 ч.л Кулинария: вкусные рецепты (3 просмотров)
  • 30.07.2026 — Если гости на пороге, такая закуска вас выручит 😍 Ингредиенты: • гренки - 1 пачка • сыр - 150 гр • майонез - по вкусу • чеснок - 2 зубчика • укроп Кулинария: вкусные рецепты (350 просмотров)
  • 29.07.2026 — Очень простой клубничный ПП тортик Калорийность и БЖУ на 100 грамм: 120 калорий, 10 г белков, 3 г жиров, 12 г углеводов. Ингредиенты: Для коржа: - 1 яйцо - 2 столовые ложки греческого йогурта - 50 грамм муки - 30 миллилитров молока - Подсластитель по вкусу - 0,5 чайной ложки р (666 просмотров)
  • 29.07.2026 — Невероятно нежные фрикадельки в сливочном соусе на ужин 😍 Ингредиенты: • фарш - 1 кг • яйцо - 1 шт • крахмал - 1 ст. л • лук - 1 шт • соль, перец - по вкусу Для соуса: • сливочное масло • мука - 1 ст. л • сливки - 250 мл • вода • соль, перец - по вкусу Кулинария: вкусные рецеп (736 просмотров)
  • 29.07.2026 — Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. (503 просмотров)
  • 29.07.2026 — Низкокалорийный штрудель на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 123/5.7/1.7/21 Ингредиенты: - Яйцо 1 шт - Мягкий творог 0% 125 гр - Яблоки 2 шт - Лаваш бездрожжевой 220 гр - Сах.зам Выпекать при 180 С 15-25 мин Кулинария: вкусные рецепты (763 просмотров)
  • 29.07.2026 — Приготовление ароматной солянки на обед. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: • копченая грудинка - 200 г • сервелат - 200 г • охотничьи колбаски - 150 г • лук - 1 шт • соленые огурцы - 3 шт • рассол от огурцов - 70 г • черные маслины - 50 г • чеснок - 2 зуб (765 просмотров)
  • 29.07.2026 — Качаете пресс, а живот не уходит? Дело не в нём Утром в животе всё спокойно, а к вечеру - уже нет той легкости ✨ Знакомо? Питаетесь нормально, качаете пресс, держите планку - а лёгкости и плоского живота как не было, так и нет. ✅ Дело не в том, что вы что-то делаете не так. Пр (686 просмотров)