Сознательное и бессознательное — практический психолог онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 28 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +2 (+7,7%).

Вопросы о канале Сознательное и бессознательное

О чём канал Сознательное и бессознательное?

Канал представляет практического психолога онлайн и фокусируется на практических техниках саморазвития. В его материалах рассматриваются концепции сознательного и бессознательного, жизненные ценности и поиск смысла жизни через повседневные практики. Контент помогает понять, как жить каждый день осознанно и эффективно, избегая перегрузок теоретическими рамками.

Сколько подписчиков у канала Сознательное и бессознательное?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров.

Последние посты канала Сознательное и бессознательное

• 18.08.2026 — Почему даже работающие техники иногда подводят? В прошлом посте мы разобрали упражнение «Противоположность», и многие убедились, что оно помогает перехватить контроль в момент вспышки. Но давайте честно: бывает, что вы делаете всё по инструкции, а внутри всё равно кипит. Или воо (24 просмотров)
• 12.08.2026 — Все мы время от времени ловим себя на желании сделать что-то сгоряча: хлопнуть дверью, крикнуть, убежать, разбить чашку или даже ударить обидчика. Эти импульсы являются естественной реакцией нервной системы на стресс, однако они редко помогают решить проблему и часто лишь усугубл (45 просмотров)
• 06.08.2026 — Часто мы живём в режиме «надо», «должен» и «обязан». Мы требуем от себя быть удобными для других, сильными 24/7 и никогда не ошибаться. Но психологическое здоровье начинается там, где мы разрешаем себе быть живыми. Вот ваше личное разрешение на жизнь без насилия над собой: ✔️ (55 просмотров)
• 04.08.2026 — Тест «Насколько вы умеете справляться с эмоциональными нагрузками?» Ответьте на 5 вопросов. Каждый вариант ответа дает баллы, сложите их и узнайте свой результат ⬇️  1️⃣ Как часто вы чувствуете беспокойство без очевидной причины? 🟢 Редко, только в стрессовых ситуациях (1 балл) (68 просмотров)
• 28.07.2026 — 🧳 В каждом прохожем на городской улице спрятан чемодан. Он не тяжёлый. В нём то, о чём человек молчит. Несбывшиеся обещания. Люди, которых больше нет. Слова, которые нельзя вернуть. Выборы, которые так и не были сделаны. · · · Ты смотришь на девушку в наушниках, она улыбается (88 просмотров)
• 21.07.2026 — 🌱Часто говорят о ресурсе как о чем-то, что нужно добыть, сохранить, приумножить. Как будто это валюта, топливо или заряд батареи. И если ресурса мало, значит, ты плохо старался, плохо отдыхал, плохо планировал. Но если присмотреться, в этом есть другой смысл. Ресурс не вещь. Ег (100 просмотров)
• 17.07.2026 — Сегодня пятница, конец рабочей недели. Возможно есть время побыть с собой, поговорить, услышать себя. Попробуйте. ✔️ Упражнение «Мудрая фигура» 🎯 Цель: найти контакт с образом внутренней мудрости, получить поддержку, ответ на важный внутренний вопрос. 📌 Инструкция к дейст (97 просмотров)
• 14.07.2026 — Иногда в голове шум, а в груди тяжело. Ничего не хочется объяснять. Просто берёшь лист и проводишь линию. Потом ещё одну. Не думая, не оценивая. Через несколько минут лист покрыт каракулями. И вдруг замечаешь: дышать стало легче. 🌿 Это не магия. Это просто тело нашло способ вы (103 просмотров)