Как бросить курить — Метод Борзилова
Канал MAX @channel_metodborzilova в категории «Здоровье и медицина»
Канал делится практическими стратегиями бросить курить и мотивацией жить без никотина.
Подписчиков
400
Средний охват поста (30д)
260
Постов за 7 дней
14
Вовлечённость (ER, 30д)
0.6%
Динамика за 7 дней
+204 (+104,1%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 400 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 260 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 14 постов.
Вопросы о канале Как бросить курить — Метод Борзилова
О чём канал Как бросить курить — Метод Борзилова?
Канал делится практическими стратегиями бросить курить и мотивацией жить без никотина.
Сколько подписчиков у канала Как бросить курить — Метод Борзилова?
На канал подписаны 400 человек, средний охват поста за 30 дней — 260 просмотров.
Последние посты канала Как бросить курить — Метод Борзилова
- 20.09.2026 — Финальная воскресная часть На тягу и внутренний торг можно влиять. Но не приказом. Нельзя приказать гостям веселиться. Можно создать среду, в которой веселье становится вероятнее. Нельзя приказать им грустить. Можно расставить траурные венки. А можно поставить похоронные бук (107 просмотров)
- 20.09.2026 — Едем дальше. Внутренний торг есть и до старта. Так вообще проявляется курение. Именно благодаря ему переносы даже в 126-й раз за год звучат логично. Именно благодаря ему каждое объяснение «почему сейчас даже лучше покурить, а потом бросить ещё правильнее» кажется убедитель (102 просмотров)
- 20.09.2026 — Спонтанное терапевтическое воскресенье продолжается. Все ещё помним два главных блокера: — «Скоро. Завтра. Вот-вот». Ощущение «я уже решил бросить» почти равно «я уже бросил». — Из-за нехватки времени, желания или понимания пойти «куда-нибудь», побродить, помучиться и в итоге (128 просмотров)
- 20.09.2026 — Бросить курить — это делать. Делать в правильном направлении. Вопрос только в том: что именно делать и куда прилагать усилие. Курение состоит из двух частей: 1. Тяга — физиологический и автоматический импульс. 2. Нарративная часть — то, как мы видим курение, как его интер (152 просмотров)
- 20.09.2026 — (121 просмотров)
- 20.09.2026 — Как бросить курить и получить незакрытый гештальт не услышав до конца ключевую мысль Шутка Минуты мало, далее будет продолжение) (136 просмотров)
- 20.09.2026 — (124 просмотров)
- 19.09.2026 — #дрыгин #ирония СЛУЖЕБНАЯ СВОДКА №23 по факту отказа гражданина Дрыгина Д. С. от покупки сигарет с последующим созданием альтернативной системы табачного снабжения Установлено: гражданин Дрыгин Д. С. решил бросить курить и ввёл простое правило: «Сигареты больше не покупаю». (154 просмотров)