Елена про питание и здоровье — здоровое питание

Вопросы о канале Елена про питание и здоровье

О чём канал Елена про питание и здоровье?

Видеоролики канала освещают тему «здоровое питание» и доступные рецепты. Особое внимание уделяется пользе кабачков и методам приготовления, сохраняющим питательные вещества. Контент ориентирован на взрослых, интересующих здоровье, питание и семейные рецепты.

Сколько подписчиков у канала Елена про питание и здоровье?

На канал подписаны 1 989 человек, средний охват поста за 30 дней — 615 просмотров.

Последние посты канала Елена про питание и здоровье

• 28.07.2026 — Некоторые продукты проявляют свои полезные свойства полностью только в паре с другим. ❗Одно из таких полезных сочетаний - мясо с клюквой👇🏻 Витамин С, содержащийся в этой ягоде, способствует лучшему усвоению организмом ценного железа из мяса. В целом, говорят диетологи, нужно все (149 просмотров)
• 28.07.2026 — БАКЛАЖАНЫ, ЗАПЕЧЁННЫЕ С ВЕТЧИНОЙ Благодарю за реакции ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ (количество на ваше усмотрение): Баклажан Томатная паста Ветчина хорошего качества (можно использовать варёное мясо или птицу) Измельчённый сыр Томаты черри Чёрные маслины (или любые начинки, которые вы захот (210 просмотров)
• 28.07.2026 — Если вы сладкоежка, то я очень рекомендую вам абрикос 👇🏻 ✔️Его сладкий вкус может стать отличным десертом и заменой мороженому и калорийным выпечкам. ✔️Абрикос, как в натуральном виде, так и в виде сухофрукта, поможет в борьбе с лишними килограммами. ✔️Абрикос считается натуральн (235 просмотров)
• 28.07.2026 — ДЕСЕРТ С АБРИКОСАМИ 🍑 Благодарю за реакции ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо 3 шт. Молоко 200мл Мука 120г Сливочное масло 20г Сахарозаменитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л. Абрикосы 200г Мука для формы 1-2 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Взбить яйца с молоком и сахарозаменителем. Добавить муку (264 просмотров)
• 28.07.2026 — Доброе утро, мои хорошие! 🥰 ❓Не хватает времени готовить утром? Но ведь совсем необязательно тратить много времени и сил на приготовление полезного и вкусного завтрака. ❗Чтобы сэкономить время утром, приготовьте с вечера вкусный и полезный завтрак - ленивую овсянку👇🏻 ✔️Вам потр (298 просмотров)
• 27.07.2026 — После 35 живот живёт своей жизнью - и не вашей Снова втянули живот перед зеркалом - и снова разочарование После 35 живот стал жить отдельной жизнью: с утра ничего, к обеду уже мешает, к вечеру одежда давит. И самое обидное - вы не виноваты. Ни в порциях, ни в сладком, ни в «не (331 просмотров)
• 27.07.2026 — ❓"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" - спрашивает себя едва ли не каждая женщина перед поеданием очередной сдобной булочки. ✔Один из таких продуктов, помогающих худеть, это креветки. Диетологи всегда советуют включать морепродукты в диету худеющим, особенно уделять внимание кр (374 просмотров)
• 27.07.2026 — КУРИНОЕ ФИЛЕ С ГРИБАМИ Благодарю за реакции ❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 2 шт. Помидор 1 шт. Шампиньоны 5 шт. Сыр 100г Творожный сыр 100г Соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе разрезать вдоль, отбить и положить в форму, посолить, поперчить, сверху выложить поми (375 просмотров)