ЕЛЕНА СТЕПАНОВА / ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ ПЕРЕМЕН — осознанные перемены

Канал MAX @channel_NeuroCoachElenaStepanova в категории «Саморазвитие»

На канале Елены Степановой обсуждаются осознанные перемены и практические техники для их достижения. Зрителям предлагаются нейрокоучинг, когнитивно-поведенческие подходы, работа с образами через метафорические карты и трансформационные игры. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к личностному росту и устойчивым изменениям в жизни.

Подписчиков 9
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +2 (+28,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: +2 (+28,6%).

Вопросы о канале ЕЛЕНА СТЕПАНОВА / ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ ПЕРЕМЕН

О чём канал ЕЛЕНА СТЕПАНОВА / ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ ПЕРЕМЕН?

На канале Елены Степановой обсуждаются осознанные перемены и практические техники для их достижения. Зрителям предлагаются нейрокоучинг, когнитивно-поведенческие подходы, работа с образами через метафорические карты и трансформационные игры. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к личностному росту и устойчивым изменениям в жизни.

Сколько подписчиков у канала ЕЛЕНА СТЕПАНОВА / ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ ПЕРЕМЕН?

На канал подписаны 9 человек.

Последние посты канала ЕЛЕНА СТЕПАНОВА / ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ ПЕРЕМЕН

  • 20.07.2026 — 🔴 ЕСЛИ БЫ МОЯ ЖИЗНЬ СЕЙЧАС БЫЛА ДОРОГОЙ, КАКОЙ БЫ ОНА БЫЛА? Сегодня хочу предложить вам небольшое упражнение. На него не нужно много времени. Достаточно нескольких минут тишины и готовности честно посмотреть на свою жизнь. Если бы моя жизнь сейчас была дорогой, какой бы она бы (140 просмотров)
  • 19.07.2026 — 🔴 МЫСЛЬ – ЭТО ГИПОТЕЗА, КОТОРУЮ ПОЛЕЗНО ПРОВЕРИТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИНИМАТЬ ЕЕ ЗА ИСТИНУ. Недавно, изучая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), я поймала себя на одной простой, но очень важной мысли. Точнее… на мысли о мыслях. Мы настолько привыкаем к внутреннему диалогу, что ре (63 просмотров)
  • 12.07.2026 — (80 просмотров)
  • 12.07.2026 — #ПОДКАСТ ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ СВОЮ НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ? Буду благодарна вам за комментарий. Делитесь своими мыслями 💭 (82 просмотров)
  • 12.07.2026 — 🔴 ИНОГДА МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ НЕ МЕЧТУ. МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ СЕБЯ. Сегодня во время своей утренней практики я пыталась разобраться с одним вопросом: "Почему я двигаюсь к своей заветной цели медленнее, чем мне хотелось бы?" Я не искала универсальный ответ. Мне было важно понять именно себя. (63 просмотров)
  • 11.07.2026 — 🔴 ПОЧЕМУ ОДНИХ ИНСАЙТОВ НЕДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ? За последние годы я познакомилась с разными подходами к работе с человеком: 📌 нейрокоучингом, 📌 когнитивно-поведенческим подходом, 📌 метафорическими ассоциативными картами, 📌 трансформационными играми. Каждый из них п (59 просмотров)
  • 11.07.2026 — 🔴 ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ СЕБЯ – ВОЗМОЖНО, НАМ ПО ПУТИ. После предыдущих постов, скорее всего у вас возник закономерный вопрос: «А чем вы можете помочь мне?» На самом деле люди редко приходят с запросом: «Помогите мне выйти из повторяющегося сценария» Обычно они рассказывают о том, что: (57 просмотров)
  • 11.07.2026 — 🔴 ПОЧЕМУ МЫ СНОВА И СНОВА ОКАЗЫВАЕМСЯ В ПОХОЖИХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ? Замечали ли вы, что иногда жизнь словно повторяет один и тот же сюжет? Меняются обстоятельства. Меняются люди. Иногда даже меняется город или работа. Но спустя какое-то время мы снова сталкиваемся с похожими (55 просмотров)